Feuillage végétal aquarelle, ambiance naturelle et apaisante
spa Sophrologue à Lorient

Retrouvez calme, énergie et équilibre intérieur

Un accompagnement bienveillant pour libérer vos tensions et cultiver votre sérénité au quotidien.

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verified Certifiée RNCP
groups +200 accompagnements
Vos Bénéfices

Cultivez votre espace de paix intérieure

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Gestion du stress

Apprenez à maîtriser vos réactions face au stress. Zen soyons zen.

bedtime

Sommeil

Retrouvez un sommeil réparateur.

spa

Émotions

Apprenez à accueillir et gérer vos émotions.

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Prévention

Prévenez le burnout et l'épuisement.

Portrait de la sophrologue dans un cadre lumineux et bienveillant
Votre Sophrologue

L'expertise au service de votre harmonie

Je m'appelle Claire, sophrologue certifiée avec une passion profonde pour l'humain et son potentiel de résilience. Mon approche est fondée sur une écoute active et une personnalisation totale de chaque séance.

Dans un monde qui s'accélère, je vous propose une parenthèse, un espace sécurisant où vous pouvez déposer vos fardeaux pour redécouvrir vos propres ressources intérieures. Mon rôle est de vous guider avec empathie vers une autonomie durable.

10+ Années d'expérience
500+ Vies accompagnées

Comment se déroule l'accompagnement

01

L'Échange

Un premier temps de parole pour exprimer vos besoins et définir ensemble l'objectif de votre accompagnement.

02

La Séance

Respiration, relaxation musculaire et visualisation positive adaptées à votre rythme.

03

Transformation

L'ancrage des ressentis positifs pour intégrer ces bienfaits dans votre quotidien.

Mes Prestations

Un accompagnement adapté à vos besoins

person

Séance Individuelle

Un accompagnement personnalisé en cabinet ou en visio. Chaque séance est adaptée à votre rythme et à vos objectifs du moment.

check_circle Bilan personnalisé
check_circle Exercices pratiques guidés
check_circle Fiche de suivi entre séances
À partir de

60€

séance
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Populaire
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Forfait 5 Séances

L'accompagnement recommandé pour un travail en profondeur et des résultats durables. Le rythme idéal pour ancrer les pratiques.

check_circle Tout de la séance individuelle
check_circle Programme progressif structuré
check_circle Audio de relaxation personnalisé
À partir de

270€

soit 54€/séance
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corporate_fare

Ateliers Entreprise

Des sessions collectives pour améliorer le bien-être au travail. Gestion du stress, cohésion d'équipe, prévention du burnout.

check_circle Ateliers de 1h à 2h
check_circle Sur site ou en visio
check_circle Devis personnalisé
Tarif

Sur devis

selon vos besoins
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Témoignages

Ce qu'ils ont ressenti

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"Julie m'a aidée à retrouver un vrai équilibre."

MD

Marie D.

Gestion du stress

format_quote

"Un accompagnement d'une grande bienveillance."

PL

Pierre L.

Sommeil

Questions Fréquentes

Tout savoir avant votre première séance

Vous avez des questions ? Voici les réponses aux interrogations les plus courantes.

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schedule Lun-Ven 9h-19h