Quand tu as l'impression de tenir...mais que quelque chose reste noué en toi
À Ploemeur, près de Lorient, j’accompagne les femmes et les enfants quand le stress, les émotions ou le mental prennent trop de place.
Sophrologue
pour femmes
Sophrologue
pour femmes
Ce que nous pouvons cultiver ensemble
Une écoute profonde, des outils concrets...un vrai chemin pour avancer
Je m'appelle Julie Le Roux, praticienne en gestion du stress et des émotions, à Ploemeur, près de Lorient.J'accompagne les femmes, les enfants et les adolescents à revenir vers plus de calme, d'ancrage et de confiance au quotidien, grâce à des outils de respiration, de mouvements corporels, de créativité.
Dans un monde qui s'accélère, je te propose une parenthèse : un espace sécurisant pour souffler, déposer ce qui pèse et apaiser ce qui prend trop de place en toi ou chez ton enfant. Mon rôle est de t'accompagner avec douceur, clarté et empathie, pour que tu puisses avancer à ton rythme vers plus de calme, de confiance et d'autonomie intérieure.
Comment se déroule mon accompagnement pour retrouver plus de calme ?
Un temps d'écoute
Un premier temps d'échange pour déposer ce que tu vis, comprendre ce dont tu as besoin et clarifier ensemble ce qui pourrait t'aider à retrouver plus de calme et de confiance.
Une pratique personnalisée
Un deuxième temps pour respirer, revenir à tes sensations corporelles et retrouver une présence plus douce à toi-même, grâce à la sophrologie, l'EFT et d'autres outils adaptés au type de séance choisie.
Des clés concrètes pour ton quotidien
Un troisième temps pour laisser tes ressentis positifs se déposer, revenir doucement à toi et repartir avec des clés concrètes pour prolonger les bienfaits de ta séance dans ton quotidien.
Un accompagnement pensé pour toi
Je te propose pour toi, ton enfant ou ton adolescent un espace d'écoute profonde, de bienveillance et d'attention.
Femmes
Stress, charge mentale, blessures émotionnelles, perte de confiance, sommeil perturbé... Je t'accompagne à mettre de la clarté sur ce qui se vit en toi, à dénouer tes tensions et à retrouver peu à peu ton calme, ta confiance et ton élan intérieur.
Enfants & adolescents
TDAH, phobie scolaire, émotions intenses, harcèlement scolaire, manque de confiance en soi... Quand ton enfant est dépassé, je l'aide à comprendre ce qu'il vit, à mettre des mots sur ce qu'il ressent et à retrouver peu à peu plus de calme et de confiance en lui.
Bonjour Marie
Votre espace personnel
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Séance individuelle
Mardi 15 avril — 14h00
Parce que ce que tu vis mérite une écoute profonde, tu disposes d'un espace pensé pour toi.
Bénéficie d'un espace personnel sécurisé pour suivre ton parcours en toute sérénité. Retrouve tes rendez-vous, documents et tes factures en un seul endroit.
Ce qu'elles ont ressenti
"Julie est une thérapeute extraordinaire qui va chercher vraiment au fond du problème et m a permis réellement de reprendre confiance en moi, de retrou…"
Céline L
Confiance en soi
"Julie est très professionnelle. Elle est à l'écoute, toujours très agréable et vraiment compétente. Elle m'aide depuis plusieurs semaines pour un synd…"
Guillaume L
Respiration
"Comment ça va ? Je me suis posée souvent cette question. Je pense allez bien et les jours se suivent en gardant des profondes blessures de mon enfance…"
Victoria D
Bilan global
Un premier échange, gratuit et sans engagement
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