Qui je suis
Praticienne en gestion du stress et des émotions à Ploemeur
Ton corps parle. Tes émotions débordent. Parfois, ton enfant aussi se ferme ou craque sans que tu saches comment l'aider.
Et si ce n'était pas un problème à régler, mais un message à entendre ?
Je m'appelle Julie.
Je suis Julie Le Roux, praticienne en gestion du stress et des émotions à Ploemeur, près de Lorient.
J’accompagne les femmes, les adolescentes et les enfants lorsque le stress, les émotions ou les blessures émotionnelles prennent trop de place. Peut-être que ton corps parle, que tu te sens stressée sans savoir pourquoi, ou que tu as l'impression de porter depuis trop longtemps. Ici, nous partons de ce que tu vis vraiment pour retrouver de l'apaisement, de la clarté et un lien plus profond avec toi-même.
Ici, tu peux souffler, ralentir et retrouver peu à peu un espace plus calme à l'intérieur de toi.
Un chemin né du corps et du vivant
Je ne suis pas venue à ce métier par hasard.
J'ai grandi dans une famille où la santé était un art de vivre exigeant. Observer le corps, comprendre les signes et respecter le vivant m'ont profondément construite.
Mais, j'ai compris qu'il existait une autre forme d'attention : celle de l'écoute intérieure. Ressentir son stress, entendre ses émotions, accueillir sa fatigue, ce n'est pas trop s'écouter. C'est apprendre à se respecter.
L'Inde, les femmes et une promesse intérieure
Avant mes formations, il y a eu une épreuve fondatrice : l'Inde.
J'y ai vu ce que des femmes peuvent porter en silence : la peur, la contrainte, le manque de voix, la charge mentale. Depuis, une certitude ne m'a plus quittée : aucune femme ne devrait rester seule avec ce qui l'étouffe, la blesse ou lui fait oublier sa valeur. Peut-être que si tu lis ces lignes, quelque chose en toi connaît aussi ce silence. Dans mon accompagnement, tu n’as plus à porter seule ce qui déborde.
Ici, tu n'as pas besoin de tout porter seule. Tu peux déposer ce qui pèse, à ton rythme, dans un espace où tu es accueillie sans jugement.
De l'enseignement à l'accompagnement des jeunes
J'ai ensuite enseigné le français pendant plusieurs années.
Pour moi, le français n'était pas seulement une matière scolaire. C'était une porte pour que chaque jeune puisse découvrir sa voix unique, exprimer sa sensibilité, sa créativité et ce qu'il porte en lui. En classe, j'ai compris une chose essentielle : le bien-être d'un enfant n'est pas à côté des apprentissages. Il en est souvent la porte d'entrée. Peut-être que ton enfant a du mal à trouver sa voix, parce que le stress, les émotions prennent trop de place.
Mon chemin avec l'EFT, la sophrologie et la régulation émotionnelle
C'est aussi auprès de mes élèves que certaines intensités ont fait écho à mon propre chemin : l'attention qui se disperse, les émotions qui débordent, la fatigue après avoir trop absorbé.
Grâce à de nombreux outils psycho-corporels concrets, j'ai repris contact avec mon corps et mes émotions, jusqu'à transformer cette sensibilité en présence plus stable.
Aujourd'hui, je te propose un accompagnement doux, personnalisé et concret pour avancer à ton rythme, apaiser ce qui déborde et retrouver un lien plus sûr avec toi-même ou avec ton enfant.
Ce que je te propose, ce n'est pas de devenir quelqu'un d'autre. C'est de revenir à toi, à ton rythme. Et si tu viens pour ton enfant, c'est l'aider à mieux comprendre ce qu'il vit, avec douceur, avec bienveillance et en faisant briller ses propres étincelles.
Le cabinet
Un espace chaleureux et apaisant, pensé pour que tu te sentes en sécurité dès ton arrivée.
Formée avec exigence. Engagée avec cœur.
École de Santé Naturelle
Sophrologie
MF Formation
EFT
Formalis e-Learning
Praticienne certifiée
Si ces mots résonnent en toi, tu peux me contacter pour un premier échange téléphonique de 15 minutes. Nous prendrons le temps de voir ensemble si mon accompagnement peut te convenir.
Julie