Accompagnement enfants et adolescents à Ploemeur
Un espace doux pour aider ton enfant ou ton adolescent à mieux vivre ses émotions, retrouver confiance et avancer à son rythme.
À Ploemeur, près de Lorient, je propose un accompagnement psycho-corporel personnalisé pour les enfants et les adolescents, avec la sophrologie, l'EFT, la respiration, l'écoute du corps et des outils choisis en fonction des objectifs.
L'accompagnement peut aider ton enfant à traverser une période de stress scolaire, d'anxiété, d'agitation, de perte de confiance, de sommeil perturbé, de difficultés émotionnelles ou de changement de vie.
Stress scolaire, émotions, confiance : ton enfant a peut-être besoin d'un espace à lui
Parfois, les enfants et les adolescents ne trouvent pas les mots. Ils peuvent ressentir beaucoup de choses à l'intérieur, sans réussir à les expliquer.
Stress, anxiété, tensions
Quand il semble inquiet, tendu, nerveux ou souvent sous pression.
Stress scolaire et examens
Quand l'école, les devoirs, les contrôles ou les prises de parole prennent trop de place.
Émotions fortes ou débordements
Quand la colère, la tristesse, la peur ou la frustration deviennent difficiles à gérer.
Repli, isolement, difficulté à parler
Quand il se ferme, communique moins ou garde beaucoup de choses pour lui.
Attention, agitation, TDAH
Quand il a du mal à rester concentré, à ralentir ou à canaliser ce qu'il ressent.
Hypersensibilité
Quand les critiques, les regards, les ambiances ou les changements le touchent très fort.
Sommeil perturbé
Quand l'endormissement, les réveils ou la fatigue deviennent compliqués.
Manque de confiance
Quand il doute de lui, se décourage vite ou n'ose pas prendre sa place.
Changement de vie
Séparation, déménagement, changement d'école, deuil, conflit, période de transition.
Grâce à la sophrologie, l'EFT, la respiration, l'écoute du corps et des outils choisis en fonction des objectifs, je l'accompagne à retrouver des repères concrets pour mieux comprendre ce qu'il ressent, revenir au calme et reprendre confiance petit à petit.
Pour les enfants et les adolescents
L'âge reste indicatif. L'accompagnement s'adapte à la maturité, aux besoins et au rythme de chaque jeune.
Enfants — 6 à 11 ans
Avec les enfants, le corps et les émotions passent souvent par le jeu, l'image, le mouvement et la respiration.
Les séances sont concrètes, douces et adaptées à leur monde. L'enfant peut découvrir des outils simples pour reconnaître ce qu'il ressent, se poser, respirer et retrouver confiance.
Adolescents — 12 à 17 ans
L'adolescence peut être une période intense : émotions fortes, pression scolaire, fatigue, regard des autres, sentiment d'être incompris, difficulté à parler.
Les séances offrent un espace sécurisant où l'adolescent peut déposer ce qu'il porte, sans pression et sans jugement. Il avance à son rythme, avec des outils concrets.
Pour les parents
Une autorisation parentale est demandée pour tout accompagnement de mineur.
Avant la première séance, un échange avec toi, parent, permet de comprendre le contexte, de répondre à tes questions et de poser un cadre clair pour ton enfant ou ton adolescent.
Comment je les accompagne
Chaque accompagnement part de ce que vit l'enfant ou l'adolescent aujourd'hui. Il n'a pas besoin d'arriver avec les bons mots. Il n'a pas besoin de tout expliquer. Il vient avec ce qui est là : une émotion, une tension, une peur, une fatigue, une agitation, un besoin de se poser ou de reprendre confiance.
En fonction de son âge, de son rythme et de son objectif, nous pouvons utiliser la sophrologie, l'EFT, la respiration, l'écoute du corps et d'autres outils personnalisés.
L'objectif n'est pas de lui demander de réussir une méthode. L'objectif est de l'aider à trouver des repères simples, concrets et rassurants pour mieux vivre ce qui se passe en lui.
Comment se déroule l'accompagnement ?
Un premier échange avec le parent
Avant la première séance, nous prenons un temps pour échanger. Tu peux m'expliquer ce que tu observes, ce qui t'inquiète, ce que ton enfant traverse et ce que tu aimerais pour lui. Cela permet de poser un cadre rassurant et d'adapter l'accompagnement.
Une première rencontre avec l'enfant ou l'adolescent
L'enfant ou l'ado arrive comme il est. On prend le temps de faire connaissance, de créer un lien, d'observer ce qui est confortable pour lui et de commencer avec des exercices simples. Il n'y a pas d'objectif imposé. Il n'y a rien à réussir.
Des séances concrètes et progressives
Séance après séance, il découvre des outils pour respirer, revenir à son corps, reconnaître ses émotions, se rassurer ou se préparer à une situation difficile. Il repart avec des repères simples qu'il peut utiliser dans sa chambre, à l'école, avant un contrôle, avant de dormir ou dans un moment de tension.
Séances d'accompagnement
Les séances sont adaptées à l'âge, à la sensibilité, à la maturité et aux besoins de chaque jeune.
Ma Bulle Magique
Enfant · 6 à 11 ans · 1h · 50€ · Cabinet
Une séance individuelle pour aider l'enfant à mieux comprendre ses émotions, revenir au calme, respirer, renforcer sa confiance ou traverser une difficulté.
Mon Souffle Intérieur
Adolescent · 12 à 17 ans · 1h · 50€ · Cabinet ou visio
Une séance individuelle pour accompagner l'adolescent dans ce qu'il traverse : stress scolaire, anxiété, émotions fortes, confiance en soi, hypersensibilité, sommeil ou période de changement.
Programme Ma Bulle Magique
Enfant · 5 séances · 220€
Un accompagnement progressif pour aider l'enfant à installer des repères simples autour des émotions, du souffle, du calme et de la confiance.
Programme Mon Souffle Intérieur
Adolescent · 5 séances · 220€
Un accompagnement progressif pour aider l'adolescent à mieux comprendre ce qu'il vit, retrouver des outils concrets et avancer avec plus de sécurité intérieure.
Nos Souffles Réunis
Duo mère-enfant · 1h · 60€ · Cabinet
Un espace à deux pour respirer ensemble, renforcer le lien et découvrir des outils simples à réutiliser dans le quotidien.
calendar_month ReserverProgramme Nos Souffles Réunis
Duo mère-enfant · 5 séances · 250€
Un accompagnement progressif pour renforcer le lien mère-enfant, mieux comprendre les émotions de chacun et installer des repères simples dans le quotidien.
Créer sa bulle de calme
Construire un espace intérieur rassurant pour retrouver du calme ensemble.
Trouver son super pouvoir
Découvrir les forces et ce qui aide l'enfant à se sentir capable et soutenu.
Célébrer ses victoires
Reconnaître les progrès et les efforts pour nourrir la confiance et le lien.
Les Explorateurs du Souffle
Atelier collectif enfant · 15€
Des ateliers collectifs autour du calme, des émotions, de la respiration, du corps et de la confiance. Les enfants explorent à travers des jeux, des pratiques corporelles, des temps de respiration et parfois de petites créations à emporter.
Pour toi, parent
Décider d'un accompagnement pour son enfant demande de la confiance. Mon rôle est d'offrir un cadre doux, clair et respectueux, où ton enfant peut avancer à son rythme.
Je travaille dans une posture complémentaire. Je ne pose pas de diagnostic et je ne remplace pas un suivi médical, psychologique ou orthophonique lorsque celui-ci est nécessaire.
check_circle Ce que l'accompagnement est
Un espace securisant et sans jugement
Des outils concrets adaptes a l'age
Une pratique complementaire au suivi existant
Un accompagnement doux et progressif
info Ce que l'accompagnement n'est pas
Une therapie psychologique
Un diagnostic medical
Une analyse de l'enfant
Un remplacement du lien parent-enfant
Réserver une séance pour ton enfant ou ton adolescent
Ton enfant mérite un espace où il peut souffler, être accueilli comme il est et retrouver des repères à son rythme. Le premier pas peut être simple : un message, un appel, une première rencontre.